# 台湾リアルタイム紫外線指数（UV）

> 紫外線指数（UV Index）は太陽紫外線が地表に到達する放射強度を測る国際指標です。中央気象署は数値を5段階に分類：0-2 低（緑）、3-5 中（黄）、6-7 高（オレンジ）、8-10 過量（赤）、11以上 極めて高い（紫）。

## データソース (Data Sources)
- [紫外線指數防護分級與監測標準](https://www.cwa.gov.tw): 交通部中央氣象署 (CWA)
- [紫外線健康影響與防曬衛教指引](https://www.hpa.gov.tw): 衛生福利部國民健康署
- [Global Solar UV Index - A Practical Guide](https://www.who.int/publications/i/item/9241590076): 世界衛生組織 (WHO)

## 関連ページ (Related Pages)
- [台湾リアルタイム大気質指数（AQI）](https://health.j172.tw/ja/tools/aqi)
- [飲水量計算器](https://health.j172.tw/tools/water)
- [台湾・世界の顕著地震トラッカー](https://health.j172.tw/ja/tools/earthquakes)

## よくある質問 (FAQ)
- Q: 紫外線指数の等級基準は何ですか？
  A: 中央気象署と環境部の基準では：0-2が低（緑）、3-5が中（黄）、6-7が高（オレンジ）、8-10が過量（赤）、11以上が極めて高い（紫）です。
- Q: 過量・極めて高いレベルの時はどう防護すればいいですか？
  A: 紫外線が過量級（8-10）または極めて高いレベル（11以上）に達すると、わずか15～20分で日焼けする可能性があります。午前10時から午後2時の間は長時間の日光曝露を避け、外出時はSPF30以上の日焼け止め、帽子、サングラスを必ず着用してください。
- Q: データの出典と更新頻度は？
  A: 本サイトの紫外線データは中央気象署の全国地上気象観測ステームのリアルタイム観測データと同期し、毎時自動で照合・更新されます。