# 新年策馬向前　拒菸骨頭勇健

新年策馬向前　拒菸骨頭勇健

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跳到主要內容區塊 ::: 新聞 115年 114年 113年 112年 111年 110年 109年 108年 107年 106年 105年 104年 103年 102年 101年 100年 99年 98年 97年 96年 95年 94年 93年 92年 91年 定位點 ::: 首頁 > 服務園地 > 本署新聞 > 新聞 > 114年 新年策馬向前 拒菸骨頭勇健 facebook line twitter plurk 轉寄 列印 縮短網址 發布單位： 發布單位：菸害防制組 點閱次數： 點閱次數：2558 更新日期： 更新日期：2025/12/31 發布日期： 發布日期：2025/12/31       迎接2026馬年到來，健康如健馬，關鍵在強健骨骼與穩定步伐，國民健康署提醒「任何菸品都有害」，吸菸或處在有二、三手菸暴露的環境，容易引發呼吸與心血管問題，更會干擾骨質代謝，提高兒童、青少年骨折及女性骨質疏鬆風險。從拒菸、戒菸開始，遠離健康風險，奔向長遠健康人生。   吸菸傷骨一碰就碎 從小接觸恐影響後代健康       吸菸是多種疾病發生的重要危險因子，菸草煙霧中產生的尼古丁、焦油等有害物質，會導致骨質代謝失衡，對骨頭造成不可小覷的傷害。根據研究指出，懷孕期間吸菸會降低母體對鈣的吸收，減少胎兒氧氣和營養供應，影響新生兒骨骼發育及增加兒童未來骨折的風險，且母親吸菸量與骨折風險具有劑量效應關係（dose-response relationship），重度吸菸者（＞10支/天）的後代會更容易發生骨折 1 。想讓下一代在人生跑道上穩步前行，拒菸就是最早、也是最關鍵的一步。   吸菸加劇骨質流失 菸害防制守護全齡族群       除了影響孩子，吸菸對女性自身骨質也相當有害，因為雌激素在維持骨骼健康具有關鍵作用，能使骨頭保持穩固的狀態。但菸草煙霧具有抗雌激素作用，就像是讓馬匹負重奔跑，進一步加劇骨質流失，提高女性更年期後骨質疏鬆的風險 2 。我國自112年《菸害防制法》修正施行，未滿20歲之兒童、青少年與孕婦等族群，以及各大專院校、幼兒園、醫療機構及大眾運輸工具等場所皆禁止使用菸品，利用法規這條韁繩，保障民眾的健康。   馬不停蹄的人生 需要無菸跑道來跑完全程       國民健康署邀請民眾新的一年一起立下健康新希望，想要策馬奔騰萬里，從拒菸、戒菸開始。為協助民眾戒菸，國民健康署提供全國免費戒菸專線0800-636363，不但有便利且隱密性的諮詢服務，相關的醫療專業服務制定專屬的戒菸計畫，共同陪伴民眾度過難熬的生理戒斷現象，民眾亦可選擇離自己較近的戒菸服務合約醫事機構尋求幫助。馬年將至，讓我們一起策馬向前，遠離菸害，共同打造無菸環境，讓骨骼更強健、步伐更穩健，奔向更有活力的未來！   戒菸資源： ◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363 ◎全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址 https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx ） ◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務   資料來源： 1.Kääntä, E., Parviainen, R., Tikanmäki, M., Alenius, S., Sinikumpu, J. J., & Kajantie, E. (2023). Maternal Smoking During Pregnancy and Offspring's Risk for Bone Fracture in Childhood and Adolescence. Journal of bone and mineral research : the official journal of the American Society for Bone and Mineral Research, 38(12), 1791–1799. 2.Chen, L., Wang, J., & Wan, D. (2025). Association between secondhand smoke exposure and osteoporosis risk in postmenopausal women: a cross-sectional analysis of NHANES data. Journal of obstetrics and gynaecology : the journal of the Institute of Obstetrics and Gynaecology, 45(1), 2482708. 下一則 您可能會喜歡 成人預防保健升級 30歲開啟健康檢查新里程 發布日期：2025-01-14 更新日期：2025-01-14 低溫來襲 外出4招護心、腦 發布日期：2025-01-06 更新日期：2025-01-06 114年擴大肺癌篩檢服務 新年從健康開始 發布日期：2025-01-10 更新日期：2025-01-10 「營養及健康飲食促進法」實施週年 營造健康飲食支持環境 確保國人健康飲食 發布日期：2025-01-03 更新日期：2025-01-03 有關媒體報導提及美方加熱菸商要求在農曆年前開放加熱菸上市一事，行政院已澄清說明相關內容完全不實 發布日期：2025-01-08 更新日期：2025-01-08 看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用 實用 普通 不實用 非常不實用 送出 回上頁 回首頁

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## 資料來源 (Data Sources)
- [國民健康署（原始公告）](https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4878&pid=19740): 國民健康署－本署新聞