# 大雪將至 即刻戒菸可護心

大雪將至 即刻戒菸可護心

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跳到主要內容區塊 ::: 新聞 115年 114年 113年 112年 111年 110年 109年 108年 107年 106年 105年 104年 103年 102年 101年 100年 99年 98年 97年 96年 95年 94年 93年 92年 91年 定位點 ::: 首頁 > 服務園地 > 本署新聞 > 新聞 > 114年 大雪將至 即刻戒菸可護心 facebook line twitter plurk 轉寄 列印 縮短網址 發布單位： 發布單位：菸害防制組 點閱次數： 點閱次數：1457 更新日期： 更新日期：2025/12/02 發布日期： 發布日期：2025/12/02       12月7日為今年二十四節氣的「大雪」，象徵冬季正式到來。氣溫驟降時容易導致血管急速收縮，使血壓上升；若再加上吸菸造成的血管損傷與血液濃稠度增加，相互影響更可能誘發心肌梗塞或中風等心血管疾病風險。國民健康署呼籲，有吸菸習慣者應立即戒菸，守護心臟健康。 低溫 × 吸菸雙重打擊 大幅提高心肌梗塞風險       冬天氣溫驟降時，人體交感神經活性上升，使心跳加快、血管收縮及血壓升高，而吸菸所產生的尼古丁、一氧化碳、焦油等物質會造成血管發炎、加速動脈硬化、抑制血管彈性，兩者疊加下，極易形成血栓、引發冠狀動脈阻塞。寒流來時民眾多半緊閉門窗，使二手菸濃度在室內更高；家具、衣物殘留的三手菸也會長期危害家中長者、孩童及慢性病患者，增加心血管與呼吸道疾病的發生率。 「立即戒菸」可最大化降低心肌梗塞風險       研究顯示，即使每天只吸1支菸，罹患冠狀動脈心臟病的風險仍比非吸菸者高出50%、中風風險高出25%¹。這表示吸菸量沒有安全值，即使只抽一根也會傷害心血管健康。       台灣心肌梗塞學會黃群耀理事長指出，臨床證據顯示，心肌梗塞發作後的24小時內停止吸菸，是降低再次梗塞風險的關鍵黃金期。若患者持續吸菸，再次復發的風險是已戒菸者的2.9倍；反之，若在急性期立即戒菸，其後心血管風險與非吸菸者相當²。此外，系統性分析亦證實，冠心症患者戒菸可降低 36% 死亡風險³，是所有生活型態介入中效果最明確的一項。 預防心肌梗塞 從戒菸做起！       大雪節氣到來，代表冬天的嚴峻與健康威脅正在升高，國民健康署沈靜芬署長與台灣心肌梗塞學會黃群耀理事長共同呼籲，冬天是醫院急性心肌梗塞個案明顯增加的季節，其中許多患者具有吸菸習慣，請民眾將戒菸視為這個冬天最重要的護心行動！       此外，低溫期間，國民健康署建議民眾避免清晨或寒流來襲時進行劇烈戶外活動，若有胸悶、胸痛、冒冷汗、呼吸急促等症狀，應立即就醫！       國民健康署提供多元且便利的戒菸服務，全國超過2,700家合約醫事機構的醫師及衛教師進行相關諮詢，為民眾提供量身打造的戒菸服務；民眾或可撥打免付費戒菸專線（0800-63-63-63），或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）隨時進行戒菸諮詢，透過專業門診與專線支持，可使戒菸率提高3倍 4 ！只有完全戒菸才能真正保護心血管，越早戒菸，風險下降愈快，現在就是最好的開始！   參考資料： 1.Low cigarette consumption and risk of coronary heart disease and stroke: meta-analysis of 141 cohort studies in 55 study reports. BMJ 2018; 360 doi: 10.1136/bmj.j5855 2.Serrano M, Madoz E, Ezpeleta I, San Julián B, Amézqueta C, Pérez Marco JA, de Irala J. Abandono del tabaco y riesgo del nuevo infarto en pacientes coronarios: estudio de casos y controles anidados [Smoking cessation and risk of myocardial reinfarction in coronary patients: a nested case-control study]. Rev Esp Cardiol. 2003 May;56(5):445-51. Spanish. doi: 10.1016/s0300-8932(03)76898-5. PMID: 12737781. 3.Critchley, J. and Capewell, S. (2003). Mortality Risk Reduction Associated With Smoking Cessation in Patients With Coronary Heart Disease. JAMA, 290(1), pp.86-97. 4.Daniel Kotz, Jamie Brown, Robert West. Prospective Cohort Study of the Effectiveness of Smoking Cessation Treatments Used in the “Real World”. PMID: 25282429 上一則 下一則 您可能會喜歡 成人預防保健升級 30歲開啟健康檢查新里程 發布日期：2025-01-14 更新日期：2025-01-14 低溫來襲 外出4招護心、腦 發布日期：2025-01-06 更新日期：2025-01-06 114年擴大肺癌篩檢服務 新年從健康開始 發布日期：2025-01-10 更新日期：2025-01-10 「營養及健康飲食促進法」實施週年 營造健康飲食支持環境 確保國人健康飲食 發布日期：2025-01-03 更新日期：2025-01-03 有關媒體報導提及美方加熱菸商要求在農曆年前開放加熱菸上市一事，行政院已澄清說明相關內容完全不實 發布日期：2025-01-08 更新日期：2025-01-08 看完本篇主題後，您的感覺如何？ 非常實用 實用 普通 不實用 非常不實用 送出 回上頁 回首頁

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## 資料來源 (Data Sources)
- [國民健康署（原始公告）](https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4878&pid=19651): 國民健康署－本署新聞