# 血壓分析器

> 依 2023 歐洲高血壓學會（ESH）與臺灣高血壓學會標準：收縮壓 < 120 且舒張壓 < 80 mmHg 為最佳血壓；≥ 140/90 mmHg 為高血壓。建議採居家 722 原則連續量測取平均值。

## 資料來源 (Data Sources)
- [2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension](https://journals.lww.com/jhypertension/fulltext/2023/12000/2023_esh_guidelines_for_the_management_of.2.aspx): European Society of Hypertension (ESH)
- [2022 臺灣高血壓指引與居家 722 血壓量測規範](https://www.hpa.gov.tw): 臺灣高血壓學會 (THS) / 中華民國心臟學會 (TSOC)

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## 常見問題 (FAQ)
- Q: 血壓多少算高血壓？
  A: 依 2023 ESH（歐洲高血壓學會）指南，收縮壓 ≥140 mmHg 或舒張壓 ≥90 mmHg 即達高血壓標準；120–139/70–89 mmHg 屬於「正常偏高」，需留意生活型態調整。
- Q: 為什麼要記錄多次血壓再平均？
  A: 單次血壓測量易受當下情緒、活動、白袍效應等因素影響，多次測量取平均值能更準確反映真實血壓狀況，這也是臨床診斷高血壓的建議做法。