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天氣熱只沖個涼太浪費！醫揭夏日洗澡仍要保持「溫熱效果」和5大錯誤
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Generative Search Ready天氣熱只沖個涼太浪費！醫揭夏日洗澡仍要保持「溫熱效果」和5大錯誤。2026年7月31日，元氣網（聯合報健康）報導：醫師建議炎炎夏日應每日泡澡，以促進血液循環和排出體內代謝廢物。
醫師建議炎炎夏日應每日泡澡，以促進血液循環和排出體內代謝廢物。泡澡後的保濕與補水尤為重要，避免立即飲用冰水及啤酒，以保持泡澡效果，並注意水溫控制在40℃為佳。