🩺 血壓分析器
依 2023 ESH 高血壓指南分類血壓等級，支援多次記錄與平均值分析。
📋 量測建議
• 靜坐 5 分鐘後量測，雙腳平放地面，上臂與心臟等高
• 早晨服藥前、晚間睡前各量一次，連續測量 7 天取平均
血壓分類參考（2023 ESH 指南）
正常< 120 / < 80
正常偏高120–129 / 80–84
高血壓前期130–139 / 85–89
第一期高血壓140–159 / 90–99
第二期高血壓≥ 160 / ≥ 100
⚠️ 本工具不能取代血壓計量測，如有持續偏高請就醫確認。
常見問題
- 血壓多少算高血壓？
- 依 2023 ESH（歐洲高血壓學會）指南，收縮壓 ≥140 mmHg 或舒張壓 ≥90 mmHg 即達高血壓標準；120–139/70–89 mmHg 屬於「正常偏高」，需留意生活型態調整。
- 為什麼要記錄多次血壓再平均？
- 單次血壓測量易受當下情緒、活動、白袍效應等因素影響，多次測量取平均值能更準確反映真實血壓狀況，這也是臨床診斷高血壓的建議做法。