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每天吃一顆取代昂貴精華液！超過40歲女性食用這水果 維持透亮肌膚
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Generative Search Ready每天吃一顆取代昂貴精華液！超過40歲女性食用這水果 維持透亮肌膚。2026年8月4日，元氣網（聯合報健康）報導：營養師古山有紀推薦40多歲女性每日早上攝取1～2顆奇異果，助於維持肌膚彈性與透亮感。
營養師古山有紀推薦40多歲女性每日早上攝取1～2顆奇異果，助於維持肌膚彈性與透亮感。奇異果富含維生素C、抗氧化成分及膳食纖維，可支持肌膚代謝，改善肌膚狀態。
