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想延緩老化不必花大錢吃保健品 研究：超市都買得到的1便宜食品就可以
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Generative Search Ready想延緩老化不必花大錢吃保健品 研究：超市都買得到的1便宜食品就可以。2026年8月7日，元氣網（聯合報健康）報導：研究顯示，每天食用原味優格可能有助於延緩老化，因為它富含益生菌，能改善腸道健康與減輕發炎反應。
研究顯示，每天食用原味優格可能有助於延緩老化，因為它富含益生菌，能改善腸道健康與減輕發炎反應。研究中，參與者的老化指標出現2%的變化，顯示出生物年齡逆轉的潛力。詳細結果發布於國際期刊《Aging》。
