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吃飯時喝水稀釋胃酸不消化？營養師揭「反而有好處」某些族群才要禁
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Generative Search Ready吃飯時喝水稀釋胃酸不消化？營養師揭「反而有好處」某些族群才要禁。2026年8月8日，元氣網（聯合報健康）報導：吃飯時喝水對大多數人來說是安全且有助消化的，營養師指出，水能幫助食物分解及促進營養吸收。
吃飯時喝水對大多數人來說是安全且有助消化的，營養師指出，水能幫助食物分解及促進營養吸收。然而，特定健康狀況下，如減重手術患者，則需遵循醫師指示避免同時飲水。
