元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日1 分鐘閱讀
168斷食法持續半年「體重完全沒掉」醫揭一盲點：這樣當然瘦不下來
醫師提醒，16小時斷食法並非人人有效，若飲食方式不當，可能導致體重不降，甚至肌肉流失和疲勞。成功的關鍵在於熱量控制，而非單純的斷食。專家建議應依自身情況選擇適合的減重方式。
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媒體／其他網站
彙整媒體／其他網站分類下所有來源的公告與報導。
自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
拍照打卡送冰品 高雄茂林9大景點邀遊客消暑玩透透
為推廣暑期旅遊、帶動觀光，茂林國家風景區管理處即日起推出「拍照打卡換冰品」活動，遊客只要在新威森林公園桃花心木步道等景點拍照打卡，茂管處就請你吃冰消暑。 「拍照打卡換...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
第1屆港灣郵輪「半馬」 開始報名囉
台灣港務公司主辦第1屆港灣郵輪半程馬拉松，即日起報名至8月31日，預計今年10月25日，在高雄港旅運中心旁的第16號至18號碼頭廣場開跑。 港務公司表示，「21K半馬組」...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
北市加碼補助孕晚期超音波 36週以上孕婦受惠
懷孕是家庭迎接新生命的重要旅程，為提供更完善的孕期照護，除中央14次產檢中提供的3次超音波檢查外，台北市衛生局即日起再加碼補助1次產前超音波檢查，結合轄內43家特約醫療院所提供...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月3日1 分鐘閱讀
分科測驗歷史139人滿級分最多 數乙滿級分砍半
（中央社記者許秩維台北3日電）115學年度分科測驗成績今天公布，各科最高滿級分（60級分）以歷史139人最多，數乙104人最少；115學年度數乙滿級分人數不到114學年度的5成，數甲滿級分人...
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日2 分鐘閱讀
55歲減薪又降職！專家揭中年危機4步驟：退休前先重建這件事
五十歲是退休資金的最後衝刺期，也是身心容易產生變化的階段。根據日本媒體「THE GOLD 60」報導，一位原本被視為「人生勝利組」的55歲男性，在面臨減薪降職後，引發中年危機，進而陷入身心失...
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
南投醫院辦寶寶搬搬樂 萌娃搬衛生紙嗨翻全場
8月第一週是「國際母乳週」，衛生福利部南投醫院為響應國際母乳週，即於門診大廳舉辦寶寶趣味競賽及親子DIY活動，其中「寶寶搬搬樂」，安排1至2歲寶寶於2分鐘內搬運衛生紙，搬運數量...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
台教產：軍公教10年僅調薪14.7％ 應建立法制化機制
台灣教育產業工會今（3）日發聲明指出，近10年台灣人均GDP成長72.6％，軍公教待遇卻僅調升14.7％，軍公教調薪幅度不僅追不上經濟成長，甚至低於民生物價漲幅，導致公教人員實...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
台南推兒童財務知能親子活動 助弱勢家庭學理財
社會局積極推動脫貧自立計畫，於8月至10月辦理「兒童財務知能親子系列活動」，透過財務桌遊、親子手作等，引導經濟弱勢家庭學習理財知識，盼藉由提升理財素養，翻轉弱勢家庭的未來，預估...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
台南投入16億改善通學路網 民德國中2期工程展現成果
台南市長黃偉哲今前往民德國中視察通學步道成果，該路段透過人行空間重整、交通動線優化及景觀環境改善，串聯完整通學路網，並同步提升小北商圈整體景觀及交通品質，大幅提升學生上放學及居...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
桃園孔廟六藝研習班秋季開課 即日起開放報名
2026年桃園市孔廟「六藝研習班」秋季班將從9月1日開始研習，規劃古琴、竹笛親子輕鬆學等課程，每週1堂課2小時，即日起到8月15日可透過桃園市民卡APP註冊會員後線上報名或現場...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
青年百億海外圓夢 高雄15青年赴日見習千年傳統工藝
高市青年局攜手教育部青年發展署推動「青年百億海外圓夢－創生特派員」海外見習，15位青年展開為期18天的日本雙城創生之旅，返國後將配合「高雄國際青年節」舉辦成果發表。 ...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
東京世田谷青少年管弦樂團再訪高雄 台日《千里音緣II》感動滿場
日本東京世田谷青少年管弦樂團睽違7年再度來到高雄，昨（2日）晚攜手高雄市交響樂團附設青少年交響樂團（簡稱KSO青少年交響樂團）演出《千里音緣II》， 現場高朋滿座，票房幾近完售...…
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倡議家
2026年8月3日1 分鐘閱讀
餵食讓野鴿防治陷入困境！台北市試用避孕藥3年 成效因適口性差而失敗 - 倡議家
餵食讓野鴿防治陷入困境！台北市試用避孕藥3年 成效因適口性差而失敗 倡議家
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日2 分鐘閱讀
排水管堵塞倒鹽沒用？專家提醒：恐加速水管腐蝕還可能愈清愈塞
網路上流傳很多疏通排水管的方法，往下水道倒鹽再用水沖洗是其中一種，宣稱鹽的摩擦性可以溶解管道內壁的汙垢，使其鬆動脫落，但House Digest報導，用鹽疏通下水道的效果並非如此，反而可能因...
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中央社－生活醫藥
2026年8月3日1 分鐘閱讀
分科測驗數甲、數乙5標都降 生物頂標5年最高
（中央社記者許秩維台北3日電）115學年分科測驗成績今天公布，以生物54級分最高，數甲44級分最低；115學年數甲5標都是近3年最低、數學乙5標也都比去年下降；生物頂標和前標則是近5年最高。
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
包裹郵寄外國豬肉製品入境規避查緝 高雄海關祭2招防堵
部分民眾喜愛中國及越南等外國豬肉製品，企圖透過網路跨境購買或海外親友郵寄，以包裹方式規避查緝；關務署高雄關強調，入境包裹採百分之百全面儀器查驗，並結合檢疫犬加強嗅聞，防堵非洲豬...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
台日大港水果祭逾12萬人參與 應援熊本登NHK
2026高雄台日大港水果祭圓滿落幕，兩天活動吸引逾12萬人次，今年活動特別設置「熊本應援攤位」，民眾踴躍留言、捐款登上日本NHK WORLD報導。 台日大港水果祭連續...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
10國師生齊聚佛光山！雲科大深化國際生留台就業 實地體驗職場環境
對國際學生而言，認識台灣就業環境，不只是在就業博覽會中閱讀職缺、遞出履歷，也可親自走進場域。國立雲林科技大學帶領65位國際師生到高雄佛光山佛陀紀念館交流。校方表示，近期與佛光山...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
高雄區農改場獨創技術研發「香檬滴丸」開放技轉
有「長壽果」之稱的香檬香氣濃郁，農業部高雄區農業改良場以香檬為原料，開發相關加工產品，研發健康又具商機的「高機能性香檬滴丸」，大大提高香檬附加價值。 香檬為扁實檸檬的別稱...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月3日1 分鐘閱讀
2026人權電影獎受理推薦 鼓勵創作者關注相關議題
（中央社記者趙靜瑜台北3日電）2026台灣國際人權電影節將於9月12日登場，國家人權博物館宣告即日起受理「2026年人權電影獎」參賽作品推薦，歡迎各界踴躍推薦具有人權精神及社會影響力的優秀電...
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
中捷綠線上午7:15設備暫時異常 影響4列車
今天上午7點多，台中捷運綠線車廂的跑馬燈出現「本列車將臨時停車」，讓很多通學通勤的民眾感到無奈，是否又發生故障？中捷公司表示，捷運綠線在上午7時15分發生設備暫時性異常，維修人...…
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日1 分鐘閱讀
一流汗就狂洗澡，小心濕疹找上門！夏天皮膚癢可能是屏障受損警訊
夏季濕疹不僅是秋冬的專利，炎熱潮濕的天氣也可能加重病情。皮膚科醫師警示，頻繁洗澡與流汗刺激可能破壞皮膚屏障，導致紅疹、搔癢等不適。若出現滲液，請及時就醫。
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
白海豚轉不轉彎？AI估直角北轉 傳統模式維持西行近台
第13號颱風「白海豚」已經減弱為中度颱風，不過暴風半徑仍達320公里，目前仍距台灣2千多公里，現AI模式與傳統模式對「白海豚」中後期的路徑出現截然不同預測，AI認為颱風在通過沖繩...…
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日1 分鐘閱讀
早上起床脖子卡卡 黃金5分鐘舒緩手機頸
現代人手機不離身、長時間盯著電腦，肩頸痠痛幾乎成了全民文明病。不少人一早醒來就覺得脖子僵硬、轉頭困難，上班久坐肩頸痠痛，甚至伴隨頭痛、頭暈、眼睛疲勞等不適。中醫師曾雴瑜提醒，這些都是典型「手...
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月3日1 分鐘閱讀
陳麗琴／看不見的護理價值 是健保制度最大盲點
全民健保打造舉世稱羨的醫療制度，但醫療需求持續增加、超高齡社會來臨，如果沒有足夠的護理人力，再好的健保制度，也難以永續。護理師是距離病人最近、陪伴病人最久，更是醫療團隊中不可或缺的核心專業，...
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
白子蟑螂現身澎湖？ 專家表示是剛羽化蟑螂
澎湖民眾在家中整理環境，卻意外發現1隻白色蟑螂，由於網傳白子蟑螂很值錢，但澎湖生物專家隘門國小老師許自由表示，這是蟑螂剛羽化的樣子，經過數小時或1天之後，就會變成大家熟悉的深褐...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
獨居飼主離世遺留13隻愛犬 新北動保處協助安置
新北市坪林區一名獨居飼主日前不幸離世，留下13隻愛犬無家屬可以即時接手照顧，其中1隻狗始終守候在主人身旁，不願離開。新北市政府動物保護防疫處獲報後，立即將犬隻帶回安置照護，確認...…
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倡議家
2026年8月3日1 分鐘閱讀
獨食從孤獨變潮流？更愜意還不用排隊 美國「一人訂位」1年增加23% - 倡議家
獨食從孤獨變潮流？更愜意還不用排隊 美國「一人訂位」1年增加23% 倡議家
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月3日1 分鐘閱讀
分科測驗成績今早9時開放查詢 同時公布各科五標
分科測驗成績公布！大考中心今早9時開放查詢成績，同時公布各科五標，並開放申請成績複查，預計於8月13日寄發複查結果通知書。 今年分科測驗原訂於7月11日、12日舉行，但受...…
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