元氣網（聯合報健康）
2026年8月4日1 分鐘閱讀
高蛋白不是愈多愈好？研究揭蛋白質攝取關鍵：每天吃多少、哪些人該多補一次看懂
最新研究警示，高蛋白飲食並非適合每個人，蛋白質攝取應依年齡與活動量調整。過量蛋白質可能無益，甚至與健康風險相關。專家建議均衡飲食及運動，才是健康老化的關鍵。
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媒體／其他網站
彙整媒體／其他網站分類下所有來源的公告與報導。
自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
白海豚颱風影響 星宇台中往返沖繩、熊本4架次異動
白海豚颱風持續逼近中，中央氣象署預報，白海豚颱風持續朝西移動到琉球群島後，高機率會在台灣北方北轉，但也有部分模式仍預測颱風會偏西前進，路徑不確定大；由於颱風暴風半徑較大，因此接...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
台灣觀光逆差擴大 學者點出「問題」估今年國人出國破2千萬人次
交通部觀光署昨天（3日）發布調查顯示，去年國人出國達1894萬4436旅次，總支出首度破兆元，而來台旅客857萬4547人次，觀光逆差持續擴大；台北城市科大觀光系助理教授李奇嶽...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
無人機闖桃機禁航區！ 南北跑道暫停起降10分鐘
桃園國際機場周邊管制區今（4）日上午傳有無人機闖入。機場公司表示，上午8時23分無人機偵測系統於禁止活動範圍內偵測到無人機訊號，為確保飛航安全，立即依標準作業程序，自上午8...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
苗博雅酸遮陽傘用30年「有什麼不切實際的期待」 維護恐變燙手山芋
台北市政府在信義區5處路口要打造每座744萬元的遮陽傘共8座，都發局今在議會工務委員會說明，基隆路遠雄大樓路口8月底完成，其餘的預計10月底完成。社會民主黨議員苗博雅批評這是閃...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月4日1 分鐘閱讀
颱風白海豚影響 星宇航空8/5部分航班異動
（中央社記者余曉涵台北4日電）星宇航空今天宣布，受到颱風白海豚影響，明天台中往返沖繩、熊本的航班有所異動，提醒旅客留意。
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
桃園敬老愛心卡5大福利拍板加碼 每月可折抵農會200點、醫療100點
桃園市敬老愛心卡點數用途近日不分黨派議員都在市議會臨時會大聲疾呼擴大使用範圍，市長張善政經審慎評估後，今（4）日宣布明年1月1日起全面升級，新增每月200點折抵農會消費、1...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
高中職校長會議聚焦AI教育 鄭英耀：培養駕馭AI的未來人才
人工智慧（AI）快速改變教育樣貌，教育部今（4）日舉辦全國高中職及特殊教育學校校長會議，以AI教育為主軸。教育部長鄭英耀表示，AI時代教育不能偏離教育本質，校長肩負培育國家人才...…
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元氣網（聯合報健康）
2026年8月4日1 分鐘閱讀
新冠單周新增62重症、就診暴增74.8%創新高 PQ.16.1.1成主流株
國內新冠疫情持續升溫，已進入流行期且仍呈快速上升趨勢。疾管署公布最新監測資料顯示，第30周（7月26日至8月1日）全國新冠門、急診就診人次達1萬8990人，較前一周1萬863人增加74.8%...
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
台南查苦茶油苯駢芘超標 台中海線貿易商：自行送驗都合格
台南市衛生局日前針對市售苦茶油進行抽驗，共查獲3件產品苯駢芘超標，其中，白河區德昌商號於3月1日向台中市海線地區的金品芳食品公司，購買26包苦茶籽，每包30公斤，製成苦茶油，被...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
172年鷄籠中元祭下週登場 世界火舞冠軍助陣、毛小孩也有水燈
傳承172年的「鷄籠中元祭」即將登場，今年由劉唐杜宗親會輪值主普，除了傳統科儀之外，宗親會和市府文化觀光局也規劃有演唱會、藝術裝置及即將成真火舞團帶來世界級的演出。 下週...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
20年解說員驚呆！龜山島海域罕見百隻偽虎鯨開趴
龜山島外海盛夏傳捷報！昨傍晚5點，一艘賞鯨船自宜蘭烏石港啟航，往龜山島以南海域前行，未料周邊海域突湧現嬌客，逾百隻「偽虎鯨」無預警集體現身，黑色背鰭相當醒目，這群海上精靈在湛藍...…
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康健雜誌
2026年8月4日1 分鐘閱讀
因台北101來台追夢！YouTuber黑龍蓋地標、說非洲故事，搭起跨國界的理解橋梁 - 康健雜誌
因台北101來台追夢！YouTuber黑龍蓋地標、說非洲故事，搭起跨國界的理解橋梁 康健雜誌
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
南投縣府25年大樓擬砸22億重建 議員要求專案報告
南投縣政府綜合大樓屋齡僅25年，未達公共建物使用年限，惟縣府規劃斥資逾22億元欲拆除重建，引發浪費公帑爭議，民進黨團議員今（4日）在議會臨時會連署提案，要求縣府在9月舉行的定期...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月4日1 分鐘閱讀
循環雙法修訂 彭啓明：廢棄物回收轉型循環經濟
（中央社記者張祈花蓮縣4日電）環境部推動「循環雙法」修訂，全台巡迴辦理說明會，環境部長彭啓明今天出席花蓮場表示，傳統資源回收概念已不足以因應現況，需轉型為循環經濟的商業模式，並與國際接軌。
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
熱！13縣市飆高溫 氣象署：非必要別出門
首次上稿 08:36更新時間 14:04 中央氣象署發布高溫資訊，今天（4日）白天新北市、新竹縣有38度極端高溫出現的機率。 氣象署今天下午13時37分發布高溫資訊稱，各...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
路徑曝！颱風論壇：白海豚略增強 「1關鍵」攸關影響台灣
氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，今年第13號颱風白海豚4日小幅增強，目前仍維持中度颱風強度；預計於9日抵達東海一帶，將是路徑是否轉向的關鍵，攸關對台灣的影響程度。 ...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
國家卓越建設獎 中市文化局提8案全獲獎
「2026國家卓越建設獎」本週在台北君悅酒店舉辦頒獎典禮，台中市文化局報名8案全數獲獎，文化局長陳佳君說，外埔圖書館有「外埔小白宮」美譽，2021年啟用成為網紅景點，此次獲得最...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
高雄親子遊樂園8/8開張 陳其邁：迎全台遊客、規劃雨天備案
台鐵高雄機廠改造、全台最大室內全齡樂園的高雄親子遊樂園區8月8日開張，市長陳其邁今在市政會議要求相關單位準備迎接全台遊客，且要規劃雨天備案。 陳其邁今主持市政會議，針...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月4日1 分鐘閱讀
藍營指台糖未通報 林靜儀：粗膠原油是可以吃嗎
（中央社記者沈佩瑤台北4日電）藍營質疑中央包庇台糖，衛福部次長林靜儀今天說「粗膠原油是可以吃嗎？」強調苯駢芘是高溫製程產物，與禁用的蘇丹紅本質不同，因此規範對象為最終食用油而非中間原料。
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
業者反映食用油供應拉警報 中市經發局：經濟部已與業者協調供貨問題
中聯致癌油風波未止，後續影響產生，台中市審計處今天在議會進行台中市總決算審計報告，民進黨市議員張芬郁指出，已有很多店家向她反映，8月底即將要開學，而且9月要中秋節，卻調不到油怎...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
高雄變電箱突爆炸冒煙 消防灑水降溫、警方管制交通
今（4）日中午12點多，高雄市左營區華夏路與大中路口的變電箱突然爆炸冒煙，消防隊到場灑水降溫，警方一度管制外側車道，變電箱故障原因及停電狀況，有待台電說明。 目擊民眾以「...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
太暖了！火鍋店連5年封館招待家扶 老闆喊「肉片無限吃」
雲林1家火鍋店業者鄭加成今（4）日封館招待雲林家扶中心80名親子享用火鍋，提早慶祝父親節，雲林家扶中心督導歐厚成說，阿成老闆招待家扶親子吃火鍋已連續5年，從第1年1次，第2年起...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
北市免費午餐引關切 議員爭取調高導師「午餐指導費」依鐘點核發
台北市國中小營養午餐免費9月開學就要上路，也引發各界對教師業務加重的關注。民進黨籍市議員洪婉臻提案，建議教育局檢討國小教職人員午餐指導費給付，將現行每月500元調整為「依實際午...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
定點收運垃圾變垃圾山 和美清潔隊「破袋檢查」掌握特定人士
誇張！彰化縣和美鎮糖友里的晨間定點收運垃圾服務，竟然多次出現「垃圾山」，原來是民眾半夜就拿來丟在地方，或是趕早上班「丟了就走」，清潔隊一再宣導都未改善，決定調閱監視器加上「破袋...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
乾旱缺蜜源 竹縣蜂農現金救助、低利貸款開放申請
新竹縣因今年1到2月乾旱導致欠缺蜜源衝擊養蜂產業，上個月底被農業部公告為全國「蜂群（蜜源缺乏）」農業天然災害現金救助及低利貸款地區。縣府農業處今天宣布，請縣內符合資格的蜂農即日...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
獨家》穩定飼料原料！農業部啟動進口豆粉獎勵 每公斤最高補助2.25元
中聯油脂4月生產的部分批號沙拉油檢出含超量苯駢芘，因該廠停工，榨油後作為原料使用的豆粕與脫脂豆粉也停產，為補足缺口，農業部協調其他廠商增產，也宣布到8月底前啟動進口獎勵方案，豆...…
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
宜蘭上半年OHCA急救成功率破36％ 救護英雄獲表揚
宜蘭上半年OHCA急救成功率破36％，代理縣長林茂盛今天主持縣務會議，表揚二十四人次消防救護有功人員，並對第一線救難英雄守護縣民生命表達嘉勉，強調今年上半年緊急醫療救護實力躍升...…
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中央社－生活醫藥
2026年8月4日1 分鐘閱讀
日行5000步降死亡風險37% 超商推走路換茶葉蛋豆漿
（中央社記者陳婕翎台北4日電）國際研究證明日行5000步可降低37%死亡風險，台灣慢性病人口已破850萬人，千禧之愛健康基金會攜手統一超商推出健康行動值獎勵機制，累積步數、量腰圍，可兌換茶葉...
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自由時報－生活與健康新聞
2026年8月4日1 分鐘閱讀
志工一鑿一斧打造 雪霸東洗水山手作步道完工
為打造全齡友善的親山環境，雪霸國家公園管理處結合志工團隊，在海拔2248公尺的熱門健行路線東洗水山「手作步道」，歷經3梯次、投入107人次共同完成步道改善工程順利完工，雪霸處強...…
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