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2026年8月3日1 分鐘閱讀
3個人就1受害！「家」是菸防缺口 家庭二手菸暴露率飆破35%
國健署最新調查顯示，113年我國家庭二手菸暴露率已達35.6%，較111年28.9%增加6.7個百分點，換句話說，平均每3個人就有1人在家中暴露於二手菸環境，顯示家庭已成為菸害防制的重要缺口...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
名人猝逝「不是一夕發生」 醫：猝死前5大警訊 胸悶、喘別再忍
近期，多位名人突發心肌梗塞、猝死事件，8點檔演員王凱本月26日被發現於北市租屋處猝逝，不少民眾感到震驚跟惋惜，也開始擔心，「猝死真的毫無徵兆嗎？」頤鳴堂中醫診所院長康涵菁說，猝死並非一種疾病...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
《前輩健面聊》Podcast Ep18. 七十五歲獨居翁有錢卻付不出醫藥費 律師：退休規劃不能只有錢，更要布局「人」與「機制」
75歲獨居的林爺爺雖有財產卻因中風無法提款，導致無法支付醫藥費。專家鄭智陽律師提醒，退休規劃需考慮財產管理與照顧機制，提早設定信託以防未來突發狀況。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
不只牡蠣海鮮能增強性慾！試試5種「天然催情食物」也包含水果
催情食物透過改善血液循環與荷爾蒙平衡，有助提升性健康，專家指出，應以均衡飲食為主。黑巧克力、蜂蜜、牡蠣等天然食物被認為能改善生殖功能，但並非立竿見影，持續的健康生活方式更為重要。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
咖啡不用加糖或牛奶！放一小撮常見調味料能降低苦味、增添香氣
專家推薦在咖啡中加入少量食鹽，能有效降低苦味，增強風味，使咖啡更加順口且香氣突出。研究指出，食鹽可替代糖提升咖啡口感，並引發網友熱烈討論，甚至延伸至啤酒調製技巧。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
咖啡不用加糖或牛奶！放一小撮常見調味料能降低苦味、增添香氣
專家推薦在咖啡中加入少量食鹽，能有效降低苦味，增強風味，使咖啡更加順口且香氣突出。研究指出，食鹽可替代糖提升咖啡口感，並引發網友熱烈討論，甚至延伸至啤酒調製技巧。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
168斷食法持續半年「體重完全沒掉」醫揭一盲點：這樣當然瘦不下來
醫師提醒，16小時斷食法並非人人有效，若飲食方式不當，可能導致體重不降，甚至肌肉流失和疲勞。成功的關鍵在於熱量控制，而非單純的斷食。專家建議應依自身情況選擇適合的減重方式。
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2026年8月3日2 分鐘閱讀
55歲減薪又降職！專家揭中年危機4步驟：退休前先重建這件事
五十歲是退休資金的最後衝刺期，也是身心容易產生變化的階段。根據日本媒體「THE GOLD 60」報導，一位原本被視為「人生勝利組」的55歲男性，在面臨減薪降職後，引發中年危機，進而陷入身心失...
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2026年8月3日2 分鐘閱讀
排水管堵塞倒鹽沒用？專家提醒：恐加速水管腐蝕還可能愈清愈塞
網路上流傳很多疏通排水管的方法，往下水道倒鹽再用水沖洗是其中一種，宣稱鹽的摩擦性可以溶解管道內壁的汙垢，使其鬆動脫落，但House Digest報導，用鹽疏通下水道的效果並非如此，反而可能因...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
一流汗就狂洗澡，小心濕疹找上門！夏天皮膚癢可能是屏障受損警訊
夏季濕疹不僅是秋冬的專利，炎熱潮濕的天氣也可能加重病情。皮膚科醫師警示，頻繁洗澡與流汗刺激可能破壞皮膚屏障，導致紅疹、搔癢等不適。若出現滲液，請及時就醫。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
早上起床脖子卡卡 黃金5分鐘舒緩手機頸
現代人手機不離身、長時間盯著電腦，肩頸痠痛幾乎成了全民文明病。不少人一早醒來就覺得脖子僵硬、轉頭困難，上班久坐肩頸痠痛，甚至伴隨頭痛、頭暈、眼睛疲勞等不適。中醫師曾雴瑜提醒，這些都是典型「手...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
陳麗琴／看不見的護理價值 是健保制度最大盲點
全民健保打造舉世稱羨的醫療制度，但醫療需求持續增加、超高齡社會來臨，如果沒有足夠的護理人力，再好的健保制度，也難以永續。護理師是距離病人最近、陪伴病人最久，更是醫療團隊中不可或缺的核心專業，...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
台糖5月早知致癌油 殷瑋曝2點轟經濟部：廟堂之上朽木為官
中聯油脂致癌油風波延燒，台中地院指台糖5月就知道中聯苯駢芘超標一事。北市研考會主委殷瑋今在臉書嘆「這個政府不能要了」。殷瑋並點出兩點，並轟經濟部還振振有詞「人民吃毒油，我沒有責任」的態度，這...
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2026年8月3日2 分鐘閱讀
喉嚨痛、流鼻水⋯是登革熱還是感冒？醫揭「1關鍵差異」要提高警覺
台灣位處亞熱帶地區，夏季氣溫高，尤其在南部地區，適合蚊蟲生長，因此登革熱病例常年都會發生。新竹台大分院急診醫學部醫師陳麒心提醒，登革熱初期症狀與感冒、流感甚至新冠病毒相似，容易讓民眾誤判；若...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
坪林獨居老翁離世無人知 13犬守屋護遺體伴最後一程
新北市坪林區1名飼養了13支犬隻的獨居長者因多日未外出，里長擔心安危報警並通報動保處到場破門，發現屋主已死亡多日，但其遺體並未遭犬隻啃咬或損傷。其中有1隻狗始終守候在遺體旁警戒不讓人靠近，以...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
海外旅遊生病怎麼辦／太嗨不慎扭傷腳 幸好團員有醫師
春節年假全家到紐西蘭旅遊，第四天到南島的農場，沒想到我的腳翻船了，腫得像麵龜。起因是我一看到滿坑滿谷牛羊，恨不得飛奔過去，眼前只有可愛的羊群，沒注意到腳下地勢，跌個狗吃屎，當下覺得痛不欲生。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
健檢血糖正常別安心太早！醫曝「看不見的隱患」：失智、糖尿病風險大增
許多人雖然健檢結果顯示血糖正常，以為身體沒問題，但體內可能早已出現「高胰島素血症」與「胰島素阻抗」等看不見的異常，長期下來增加糖尿病風險，也可能與認知功能下降有關。醫師提醒，等到血糖升高才開...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
兒邀84歲寡母搬來同住「不用付房租還有人照顧」1個月後幻滅心寒
高齡化社會來臨，長者因擔心健康惡化或獨居風險，選擇搬到子女家同住；但若入住前沒有充分討論生活費、照顧分工及生活習慣，「一家人住在一起就會更安心」的想法，反而可能演變成家庭衝突。日本一名84歲...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
機場安檢總是排好久？利用一項「心理小技巧」有望縮短等候時間
英國曼徹斯特機場建議旅客在安檢時優先選擇左側通道，以利用習慣性右手選擇的心理，減少等候時間。機場還提供其他通關小技巧，幫助提升旅行效率。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
大陸祭出入境新規 加嚴管制 915上路
中國大陸將自九月十五日起實施新的出入境規定，明定大陸公民若違反出口管制、技術進出口管理等規定，可能危害國家產業安全、技術安全，有關部門可決定不准其出境。新規也強化對出入境申請事由的查核。大陸...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
瘦瘦針該打多久？醫：停藥復胖是必然 搭配「2件事」擬定停藥計畫
愈來愈多民眾透過「瘦瘦針」減重，台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，瘦瘦針需長期用藥，若打了五個月，減重效果有限，建議持續施打，並改善生活型態。此外，停藥後復胖是必然趨勢，患者應與醫師充分...
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
B肝再接再厲／簡榮南：建議設共照網、撰寫「B肝防治白皮書」整合資源提升追蹤、回診率
簡榮南醫師呼籲整合台灣B型肝炎防治資源，建議建立共照網並撰寫「B肝防治白皮書」，提升病患追蹤與回診率。台灣約156萬名B肝帶原者中，近百萬人尚未進入醫療系統，對於肝癌風險亟需重視。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
B肝再接再厲／陳慧玲：母子垂直感染仍具挑戰 僅1/3高病毒量孕婦接受治療
我國B型肝炎防治面臨挑戰，母子垂直感染問題仍待解決。台大醫院的最新調查顯示，僅有三分之一高病毒量孕婦接受治療，健保措施亟待提升。雖然疫苗接種成效顯著，但新住民媽媽的高風險仍需重視。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
B肝再接再厲／余明隆：B肝篩後沒評估，75％患者罹癌前都沒治療
高雄醫學大學校長余明隆指出，台灣B型肝炎治療面臨挑戰，75%肝癌患者在罹癌前未接受抗病毒治療。要達成WHO2030消除B肝目標，需加強篩檢及後續追蹤，並簡化治療流程，提高患者獲得治療的機會。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
B肝再接再厲／鄭文睿：B肝功能性治癒關鍵價值，降七成肝癌致命威脅
全球B型肝炎研究指出，達到功能性治癒可降低七成以上肝癌風險。專家鄭文睿強調，HBsAg消失是理想治療終點，並介紹新藥物進展促使免疫控制，提升病患長期預後。定期篩檢仍是防範肝癌關鍵。
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2026年8月3日1 分鐘閱讀
B肝再接再厲／陳培哲：應與縣市合作，找出從篩檢到治療中的斷點，擬訂防治策略
在「再接再厲，2030消除B肝」專家會議上，陳培哲指出，台灣B型肝炎防治仍面臨挑戰，篩檢率雖高，但後續照護缺乏銜接，病患流失情況嚴重。他呼籲透過具體數據找出問題，並擴增醫療人力應對日益增長的...
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B肝再接再厲／廖運範： B肝病毒消除大不易 免疫力是關鍵角色
我國雖肝炎防治，已達世界衛生組織消除（WHO）C肝標準，且已向WHO西太平洋區申請認證，不過，B肝防治卻仍挑戰重重。中研院士廖運範形容，B型肝炎有如「躲在碉堡內」，現行抗病毒藥物只能殺去碉堡...
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B肝再接再厲／戴嘉言：個資法卡關，偏鄉精準篩檢「事倍功半」
台灣未來5年內是否能如期達成 WHO 2030 年全面消除病毒性肝炎目標，B肝防治是重要關鍵。在日前「再接再厲 2030消除B肝」專家會議中，高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長戴嘉言指出，建...
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B肝再接再厲／李美璇：共照網不能只有篩檢 資料治理才是串起B肝防治的關鍵
21日舉辦的「再接再厲，2030消除B肝」專家會議中，與會專家聚焦如何建立B型肝炎防治共照網。陽明交通大學醫學院臨床醫學研究所教授李美璇從公共衛生角度指出，共照網能否真正發揮功能，關鍵不只是...
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