::: 無障礙快捷導航
跳至主要內容 (Alt+C)
上方主要導覽 (Alt+U)
下方資訊區 (Alt+Z)
無障礙宣告與快捷鍵說明
載入新聞中…
::: 上方導覽區
j172tw
Healthz
最新新聞
健康與生活工具
篩選工具
交通、生活與文化
中油油價查詢與加油站服務地圖
公共自行車 (YouBike 2.0) 即時動態
文化資產地圖
全台軌道營運通阻
全國公共藝術與演藝場所地圖
全國公廁查詢
全國涼適點查詢
全國實體書店查詢
全國藝文展覽與親子活動查詢
全臺電力概況儀表板
全臺認證觀光工廠查詢
書籍推薦
防災與示警
AED急救地圖
全球動態地球
全臺水情查詢
全臺即時停水查詢
全臺即時紫外線指數 (UV)
全臺積淹水即時感測地圖
防災地圖
防災避難物資計算
防詐騙查詢
即時氣象警報與降雨資訊
國際旅遊疫情與即時情報地圖
婦幼安全警示地點查詢
農作物病蟲害即時預警
緊急專線速查
臺灣與全球顯著地震查詢
長照與社會福利
全臺公益組織(NPO)查詢
全臺無障礙交通地圖
合法殯葬設施
助聽器評估院所
庇護工場地圖
身心障礙福利機構查詢
長照照顧圈地圖
無障礙ATM查詢
敬老卡與樂齡旅遊地圖
有聲號誌查詢
特殊車位查詢
健康自我評估
BMI 計算器
VO2Max 估算器
卡路里需求計算器
去脂體重 (LBM) 計算器
目標心率計算器
血壓分析器
每日營養素建議計算器
飲水量計算器
睡眠品質評估
腰臀比計算器
壓力評估測驗
體脂率計算器
婦幼與家庭
本土語言辭典
母嬰親善醫療院所
全國幼兒園查詢
全國哺集乳室地圖查詢
全國短期補習班查詢
全國親子館與兒少福利中心查詢
全臺毛孩認領養查詢
全臺動物醫院與獸醫診所查詢
避孕諮詢地圖
托嬰中心與居家托育地圖（臺北／新北）
就醫與用藥
心理諮商所地圖
在宅急症特約機構
成人健檢與癌篩
戒菸門診查詢
罕病照護中心
急診即時看板
健康食品認證
健康檢查機構查詢
器捐責任醫院
醫事性平查詢
醫療院所查詢
藥局查詢
藥品查詢
環境與食品安全
AQI 空氣品質即時查詢
戶外安全指數
合法農藥資材據點
地方清潔隊聯絡資訊查詢
空氣品質延伸監測資料查詢（AQX 系列）
室內空氣品質法公告場所查詢
食安檢驗看板
食品業者登錄查詢
食品營養成分查詢
碳足跡查詢
環保標章查詢
生活情境
家有長輩
懷孕到育兒
颱風地震來了
身心障礙者生活
出國與防疫
我附近
🚨
緊急電話
搜尋新聞...
⌘K
🌐
正體中文
🏠
首頁
🛠️
工具
📍
我附近
🚨
緊急
🔍
搜尋
全部新聞
官方機構
媒體／其他網站
公益社福
50+（橘世代）
50+（橘世代）
2026年6月17日
•
1 分鐘閱讀
為何50歲後每天至少要走7千步？腦科學專家郭博昭：想睡得好，一定要學會調節自律神經
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月16日
•
1 分鐘閱讀
缺牙幾顆容易失智？北榮：超過「這數字」風險高10倍！4方法護齒救大腦
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月16日
•
1 分鐘閱讀
狂做仰臥起坐，還是無法瘦小腹？蕭捷健醫師：問題不在練不夠，是皮下脂肪根本沒動，3步驟真正有效
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月14日
•
1 分鐘閱讀
躺著運動能改善平衡感嗎？研究揭每天10分鐘、4個動作有助柔軟度與姿勢控制
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月14日
•
1 分鐘閱讀
降血糖不用散步半小時，飯後走樓梯3分鐘就有效！思思醫師：餐後運動「時機」比「強度」重要
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月12日
•
1 分鐘閱讀
90歲還能精神奕奕的關鍵是什麼？東大名醫從65年同學會發現：這10個習慣決定你老後的樣子
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月9日
•
1 分鐘閱讀
減重不靠意志力，靠心理學！余家斌4個月瘦8公斤：告訴自己「我不是減肥的人，是追求健康的人」
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年6月1日
•
1 分鐘閱讀
中年減重，瘦14公斤不復胖！鄭明輝醫師：提高基礎代謝率3秘訣，不打瘦瘦針也吃得少
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月30日
•
1 分鐘閱讀
健忘、記性差是失智前兆嗎？邱銘章醫師：大腦衰退從失智前20年就開始，一個飲食習慣讓大腦年輕7歲
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月26日
•
1 分鐘閱讀
戒澱粉又運動，為何仍瘦不下來？媛媛營養師：別被「我有努力」騙了！4個飲食紀錄重點揪出致胖細節
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月23日
•
1 分鐘閱讀
診斷出輕度認知障礙，不代表生活會崩塌！邱銘章醫師：掌握1個逆轉關鍵與4項配套，守住生活自主與尊嚴
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月21日
•
1 分鐘閱讀
每天寫下3則新發現，大腦不退化！日本腦科學家：預防失智，千萬要避免重複生活
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月18日
•
1 分鐘閱讀
更年期怎麼運動最有效？醫師：謹記倒U形曲線，3類運動改善熱潮紅失眠、降健康風險
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月13日
•
1 分鐘閱讀
每天散步不夠，做對運動才救命！張家銘醫師：癌後3年關鍵期，靠「結構化運動」有效降低復發、提高存活
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月12日
•
1 分鐘閱讀
別再擔心手機讓大腦變笨！最新研究：使用智慧型手機可降低失智風險，還能延緩腦部老化、強化記憶
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月11日
•
1 分鐘閱讀
負重行走半年增肌3公斤、體脂降10%！初學者怎麼安全開始？專家完整指引
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月10日
•
1 分鐘閱讀
完全不運動有救嗎？《Nature Medicine》研究：每天4分鐘「微運動」，死亡風險降4成
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年5月7日
•
1 分鐘閱讀
健檢出現「輕度脂肪肝」怎麼辦？營養師薛曉晶的保肝一週行動：不必挨餓，吃飽也能健康瘦！
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年4月26日
•
1 分鐘閱讀
害怕更年期？其實女性更年期後更快樂！專家揭停經後5個你不知道的好處
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年4月22日
•
1 分鐘閱讀
歐美爆紅的「西班牙深蹲」是什麼？比深蹲輕鬆又不傷膝蓋！3步驟在家輕鬆練
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年3月30日
•
1 分鐘閱讀
癌症復健跳舞有用！台灣癌症基金會社團：她們每週跳舞2小時加「話療」，找回體力與笑容
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年3月26日
•
1 分鐘閱讀
40歲後的正確運動法！美國運動醫學會院士林嘉志：白練的5大錯誤別犯，降低體脂、防跌倒這樣做
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年3月20日
•
1 分鐘閱讀
50+運動穿搭不想像阿姨？內褲＋legging選對就贏了！林可彤教你5細節：顯瘦不尷尬
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年3月13日
•
1 分鐘閱讀
跑步是為了吃更多糖葫蘆？南港慢跑社：65歲團長自費請教練、煮甜湯，帶出一群「健檢零紅字」的熱血跑友
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年3月11日
•
1 分鐘閱讀
邊玩邊運動，不用出門就能爬山！3大居家健身科技產品升級你的運動體驗
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2026年1月15日
•
1 分鐘閱讀
失眠、脾氣差全是更年期害的？梁秀眉：長期高壓才是主因！中年後請練習「嫁給自己」
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2025年10月23日
•
1 分鐘閱讀
常說「你說什麼？」要注意！邱銘章醫師：聽力退化是失智關鍵，3徵兆自我檢查
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2025年9月26日
•
1 分鐘閱讀
餐桌上的記憶守護術！營養師葉宜玲：均衡飲食3大原則，讓腦袋也吃飽
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2025年9月23日
•
1 分鐘閱讀
攝護腺癌初期無症狀，3成男性確診已轉移！泌尿科醫師：保健檢查懶人包，尤其這類人45歲就要做
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
50+（橘世代）
2025年9月4日
•
1 分鐘閱讀
更年期女性常見私密處乾癢與頻尿困擾？專業婦產科醫師：掌握3大保養重點，重拾舒適自信生活
50+（橘世代）
閱讀全文 ↗
每頁顯示：
30 筆
50 筆
100 筆
‹ 上一頁
1
2
3
4
5
下一頁 ›
