健康工具
免費線上健康計算與評估工具，幫助您掌握身體狀態。
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BMI 計算器
根據身高、體重計算 BMI 值，對照台灣國健署標準了解體重狀態。
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卡路里需求計算器
根據年齡、性別、身高、體重與活動量，計算每日所需熱量攝取。
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每日營養素建議計算器
依個人體型、活動量與飲食目標，提供三大營養素攝取建議。
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飲水量計算器
依體重與活動量計算每日建議飲水量，並提供分段補水時間表。
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體脂率計算器
採用美國海軍體脂計算法，計算體脂率、脂肪質量與肌肉量。
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腰臀比計算器
計算腰臀比（WHR），依 WHO 標準評估腹部肥胖與心血管代謝風險。
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目標心率計算器
使用 Karvonen 公式計算 5 個運動強度心率區間。
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血壓分析器
依 2023 ESH 高血壓指南分類血壓等級，支援多次記錄與平均值分析。
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睡眠品質評估
基於 PSQI 量表 7 個面向，評估您的睡眠狀況並提供改善建議。
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壓力評估測驗
採用 PSS-10 知覺壓力量表，量化壓力程度並提供個人化減壓策略。
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去脂體重 (LBM) 計算器
以 Boer 公式估算去脂體重與體脂率，了解身體組成狀況。
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VO2Max 估算器
以 Uth 公式快速評估最大攝氧量，了解心肺耐力等級。
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AQI 空氣品質即時查詢
即時顯示全台環境部監測站 AQI 空氣品質指標。
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藥局查詢
查詢全台一般藥局及健保特約藥局，支援關鍵字搜尋與附近定位。
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健康檢查機構查詢
查詢勞工健康檢查認可醫療機構，支援關鍵字搜尋與附近定位。
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藥品查詢
查詢衛福部食藥署核准藥品的許可證字號、品名與外觀特徵。
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長照機構查詢
查詢衛福部許可全台長期照顧服務機構。
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醫療院所查詢
查詢全民健保特約醫療院所，支援關鍵字搜尋與附近定位。
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居家醫療查詢
查詢提供居家醫療照護服務的全民健保特約機構。
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