Heho健康
2026年8月21日5 分鐘閱讀
「處暑」將至！中醫師教防秋老虎的潤燥 3 守則，擺脫便祕、乾咳
8/23 是 24 節氣中的「處暑」，「處」有止息、隱退之意，代表盛夏狂熱的暑氣至此開始消退，天地氣候逐漸向初秋邁進。《月令七十二侯集解》明確記載：「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」顯示...
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2026年8月18日3 分鐘閱讀
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8/23 是 24 節氣中的「處暑」，「處」有止息、隱退之意，代表盛夏狂熱的暑氣至此開始消退，天地氣候逐漸向初秋邁進。《月令七十二侯集解》明確記載：「七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。」顯示...
百萬 YouTuber Joeman 前女友蕭伊，在社群接連揭露交往期間各種委曲求全的內幕，從對方慣性遊走劈腿、要求凌晨煮牛肉麵、無套需自備避孕藥等，都讓人忍不住感嘆「愛到卡慘死」！她也直言...
百萬 YouTuber Joeman 前女友蕭伊，連日來於社群接連揭露交往期間的內幕，從慣性遊走劈腿、凌晨煮牛肉麵、自備避孕藥等，都讓人忍不住感嘆蕭伊「愛到卡慘死」！ 近日，蕭伊再度透過限時...
55 歲劉小姐平時身體健康，近期因工作繁忙，經常熬夜、睡眠品質不佳。某天整理頭髮時，意外發現後腦勺處出現一塊約硬幣大小的禿髮區域，摸起來光滑且沒有疼痛感，讓她十分擔心。就醫檢查後，確診為俗稱...
40 多歲的劉先生，是一名上班族，平時外食、應酬頻繁，多年前健檢發現三酸甘油脂偏高，便自行購買 Omega-3，期望能幫助調整血脂。卻在接受營養諮詢時，才發現自己多年來吃的根本不是魚油，而是...
「孩子咳了兩個禮拜，藥也吃了，為什麼還是一直咳？」這是兒科門診經常面對的問題。醫師提醒，當孩子反覆發燒、咳嗽久久不癒，甚至進展成肺炎時，就需考慮「肺炎黴漿菌」這個病原體。 淡水馬偕紀念醫院兒...
挑選益生菌不能只看菌數高低，更要從 專利菌株、效期內保證菌數、益生質、複方成分、檢驗認證及包埋技術 等面向綜合評估，才能幫助活菌發揮作用。本文比較市面上常見的 10 大益生菌品牌，包括善存 ...
35 歲女性因四肢皮膚長期搔癢，經常忍不住反覆搔抓，近幾個月陸續出現多顆深褐色且極度搔癢的結節，不僅影響外觀，也嚴重干擾日常生活與睡眠品質，因此前往醫院求診。 收治個案的安南醫院皮膚科主任羅...
一位 52 歲女性本身無高血壓病史，但近 3 個月來經常在下午 3、4 點後感到心悸、頭痛，甚至冒冷汗，自行測量血壓高達 180/110 mmHg。到了晚上或隔天早上，血壓又恢復正常，讓她誤...
全球女性健康領域迎來歷史性的關鍵轉折！過去令無數育齡女性聞之色變、甚至因名稱引發不必要恐慌的「多囊性卵巢症候群（PCOS）」，在 2026 年由全球頂尖醫學專家、國際婦產科與內分泌學會及各大...
中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？醫師提醒，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病風險倍增。而多數代謝疾病前期可透過體重管理來改善，打破身體慢性發炎的惡...
只要出國旅遊，每天動輒步行一、兩萬步是日常。但卻有人因為大腳趾內側關節嚴重紅腫、疼痛，甚至痛到無法繼續行程，只能在飯店休息，整趟旅程敗興而歸。醫師表示，這是「拇趾外翻」在長時間步行下的急性發...
72 歲的盧女士，5 年前因糞便潛血篩檢異常，進一步確診為直腸惡性腫瘤第三期。由於腫瘤位置非常接近肛門，若依傳統治療方式，必須切除直腸及肛門並終身使用人工肛門，讓她一度相當害怕。 經女兒尋求...
七夕情人節即將到來，在沉浸於甜蜜節日氛圍的同時，切記落實安全性行為與自身健康防護。為避免性伴侶感染性傳染病，疾管署與台灣愛滋病護理學會合作新增建置「性傳染病伴侶匿名第三方告知平台」已於今 (...
Joeman 的感情風波，意外使「凌晨 4 點煮牛肉麵」成了最新爆紅話題。前女友、網紅蕭伊指控 Joeman 交往期間出軌且不誠實，私約 AV 女優、隱瞞異性租客，更自曝 Joeman 還要...
隨著微整形與醫學美容風氣盛行，標榜自然、無修復期的中醫「美顏針」近年也越來越受歡迎。然而，坊間醫美市場收費動輒上萬元，不只常讓想要長期保養的民眾望而卻步，而且，如果做到不符合自己期望的療程，...
疾管署今 (18) 日表示，國內新冠肺炎疫情持續上升，8/9〜8/15 新冠門急診就診計 26,214 人次，較上週上升 4.5%。新增 84 例本土重症病例，以及 12 例本土死亡病例。 ...
疾管署今 (18) 日表示，據統計，8/11〜8/17 新增 80 例流感併發重症病例 (72 例 H1N1、3 例 H3N2、4 例 A 未分型、1 例 B 型)，以及 17 例死亡 (1...
胰臟癌素有「癌王」之稱，約八成患者確診時已是晚期，五年存活率僅約 13.7%。臨床上，通常使用血液的 CA19-9（醣類抗原 19-9）作為胰臟癌腫瘤標記，數值低於 37U/mL 視為正常，...
月經不規則、青春痘反覆發作、多毛、體重增加或不易懷孕，過去多被視為婦科問題。然而，近年研究發現，這些症狀背後往往牽涉更複雜的內分泌與代謝失衡。 日前，於歐洲內分泌學會（ESE）年會中，全球跨...
七夕情人節將至，巧克力、甜點、紅酒成為浪漫標配。但你有沒有想過，兩個人吃久了，飲食習慣真的可能越來越像？研究發現，伴侶間確實可能會模仿彼此的飲食選擇，但是誰影響誰卻會隨著不同的關係情境與動機...
極端氣候影響，連日高溫警報，也讓肌膚狀況拉警報！每到夏天皮脂分泌旺盛，讓不少人臉上出現惱人痘痘與膿皰，且常反覆長在同個位置，擦了藥膏還是消不掉，令人困擾不已。 中醫看成人長痘，與 2 原因有...
55 歲的許先生從事餐飲業，平時自覺身體狀況尚可。近 1 個月來，他明顯感到容易疲倦、體力下降，工作時較以往容易喘，雙腳也出現輕微水腫。原以為只是工作勞累，休息後卻未見改善，於是前往醫院就醫...
