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元氣網(聯合報健康)

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2026年8月7日1 分鐘閱讀

糖尿病前期怎麼救?美國心臟協會研究推「1夢幻水果組合」 酪梨加它改善血管功能

最新研究顯示,每天食用1顆酪梨和1杯芒果,對糖尿病前期成人的血管舒張功能有顯著改善,或成為簡單的護心飲食策略。雖然飲食調整後在血壓與血糖等指標上無明顯變化,但此組合提供了多種營養成分,相互補...

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2026年8月7日1 分鐘閱讀

父親節前夕 賴總統預告:18歲以下明年每月領5,000元

賴清德總統7日出席「2026年總統府暨國家安全會議員工家庭日」,談及推動「0到18歲成長津貼」、「育兒留停6+3」等政策,並預告明年18歲以下的年輕朋友,可以領到每月5,000元「0到18歲...

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2026年8月7日2 分鐘閱讀

長輩每日10分鐘運動 比買任何保健品更有用

許多子女在返鄉、家庭聚會或出遊時,才突然發現父母走路速度變慢、上下樓梯愈來愈吃力,或容易疲累、需要頻繁休息。面對父母體能下降,家人常先想到補充保健食品,卻可能忽略規律運動才是維持肌力、行動能...

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2026年8月7日1 分鐘閱讀

近5成中年人腹部肥胖 小心代謝出問題

台灣近5成的中年人腹部肥胖!不少人會天天站上體重計量體重,卻很少人會拿起皮尺量腰圍。醫師公會全聯會理事長陳相國表示,腰圍是診斷代謝症候群的重要指標,更與糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病風險...

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2026年8月7日1 分鐘閱讀

日本腦炎威脅中高齡族群 今年10例有9例皆逾50歲

日本腦炎疫苗是幼兒常規接種疫苗之一,但日本腦炎不只對幼兒帶來威脅,40歲以上中高齡族群更是感染高危險群。衛福部疾管署統計至今年7月底,國內有10例日本腦炎病例,其中僅1例為1歲以下女嬰,其餘...

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2026年8月6日2 分鐘閱讀

【慢病100問】我已經戒菸戒酒,也開始運動,三高數值都正常了,為什麼還不能停藥?

【解答專家:博新小兒科家庭醫學科診所院長、台灣基層糖尿病學會常務監事 許惠春醫師】【審閱單位:台灣基層糖尿病學會】 高血壓、高血脂與糖尿病等三高族群吃藥的目的,是為了降低未來中風、心肌梗塞、...

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2026年8月6日1 分鐘閱讀

通膨壓力未減 7月物價CPI年增率2.54% 連三個月破警戒線

主計總處昨天發布7月消費者物價指數(CPI)年增率2.54%,雖較6月略降,但仍連續三個月破2%通膨警戒線,主因7月國內汽柴油價格調升,油料費漲幅1成,加上燃油附加費推升國際機票價格;另外食...

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