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2026年8月2日1 分鐘閱讀
平常沒症狀也可能心肌梗塞！醫揭拆除心血管未爆彈的3大關鍵
「為什麼平時看起來很健康的人，心臟會突然無預警停擺？」成大醫院內科部教授暨副院長許志新表示，事實上，心血管阻塞往往不是一夕之間形成。在那些看似「無預警」倒下的人身上，血管通常早已因長期不良的...
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2026年8月2日1 分鐘閱讀
說食依舊／一張網床 接住百香果的甜
時值盛夏，正是百香果產季。光是聽見「百香果」3個字，腦海便會浮現那鮮黃欲滴的果瓤，齒頰間更不由自主地泛起陣陣酸甜，喚出滿口津液。它是「果汁之王」，剖開鮮吃、調飲入喉自是迷人，若製成醬汁，淋入...
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2026年8月2日2 分鐘閱讀
結婚時存款0元，20年累積逾千萬資產！41歲主婦靠3大理財習慣翻轉家計
財務、家事、整理……日積月累的「巧思」能培養真實生活的態度，讓每一天都更充實。日本媒體「Thank you!」採訪了住在大阪府、41歲的矢田真理子女士，請她分享如何在結婚初期存款為零的情況下...
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2026年8月2日1 分鐘閱讀
心臟病不是毫無預警！醫揭悶、喘、腫、暈4大警訊，6項檢查依風險選
心臟疾病長年位居國人十大死因第二位，且隨著人口高齡化及慢性病盛行，心血管疾病仍是國人重要健康威脅。醫師提醒，除了維持規律運動、均衡飲食、不吸菸，也應定期量測血壓、檢查血糖與血脂，並依個人風險...
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2026年8月2日1 分鐘閱讀
特留分是保障還是傷害？看懂現行遺產繼承的三大副作用
特留分在現代社會，究竟是正義工具還是家庭衝突放大器？作家高愛倫在《請允許我們身後財產自主》新書中，直指現行法律制度對實際照顧者的不公。透過三大防禦「預立遺囑、保險規劃、財產自主」，在人情崩塌...
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2026年8月2日1 分鐘閱讀
單腳站10秒做得到嗎？專家：做不到跌倒風險恐大增，50歲後就該開始練
隨著年齡增長，「預防跌倒」成為健康老化的重要關鍵。美國疾病管制與預防中心（CDC）數據顯示，65歲以上長者每年每四人就有一人跌倒，常導致髖骨或脊椎骨折，嚴重影響生活品質。專家強調，除了補充骨...
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2026年8月2日1 分鐘閱讀
塑膠保鮮盒不是用到壞才丟！食品專家：出現7種情況就該換了
塑膠保鮮盒、外帶餐盒幾乎是每個家庭廚房的必備品，但那些用了好多年、表面刮痕累累、還殘留咖哩或番茄醬色澤的塑膠容器，真的還能安心裝食物嗎？食品科學家提醒你：舊塑膠容器潛藏的健康風險，遠比你想像...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
46歲女從放縱亂吃到挑戰跑7大洲馬拉松 親曝「每天堅持做這些事」
英國一名46歲的健身教練Caroline Drury經常在社群平台分享訓練與健康生活內容，現在看起來強壯美麗的她讓人很難想像，她五年前每天晚上都窩在沙發上吃披薩、喝酒，還為自己生活的各種放縱...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
攝取過多蛋白質加速老化？久坐、不運動族群補過頭反有害健康
近年主流輿論十分強調蛋白質對人體的重要性，許多健身和減重族群也會攝取高蛋白飲食、蛋白粉或高蛋白飲品。不過，美國最新一項分析指出，對大多數久坐、缺乏運動的人而言，蛋白質攝取過多未必更健康，適度...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
這些健康食物比你想得還油！醫列「脂肪含量最高」前3名蔬果
大家都知道多吃蔬菜水果能補充膳食纖維、維生素、礦物質等營養素，但你知道嗎，其實蔬果中也有油脂的成分，而且有些蔬菜的脂肪含量可能比你想像中的高，日本糖尿病醫師就在文章中列出脂肪含量前三高的蔬菜...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
院長講堂／新竹台大分院院長洪冠予 讓治療融入日常生活
「醫療的目標，不只是讓病人活得久，而是活得好。」台大醫院新竹台大分院院長洪冠予深耕腎臟醫學，從早年推動腹膜透析，到近年倡議全人醫療與居家照護，逐步形塑「以病人為核心」的照護模式。他更主張醫療...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
海外旅遊生病怎麼辦／遊陸發現主動脈瘤 返台治療脫離險境
今年二月，旅居加拿大的表哥與表嫂回台探親。三月，帶著我們一行六人前往陝西，拜訪在那裡養老的大學同學，展開一個月的悠閒旅程。滿心期待的假期，卻在第一周戛然而止。
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
許金川／醫不好，也要參加公祭？
二殯。剛坐下，一位多年不見的朋友看見我，滿臉驚訝。「X醫師，怎麼你也來了？」我笑了一下。
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
家裡囤積的罐頭出現3表徵「潛藏致命毒素」神經科醫：加熱都去不掉
罐頭食品因保存期限長、食用方便，是許多家庭必備的常備糧食。美國一位神經科醫師提醒，看似不起眼的膨罐、破損或嚴重凹陷罐頭，可能暗藏肉毒桿菌毒素，不僅無色、無味，甚至無法透過一般加熱完全消除，一...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
洗衣加檸檬酸能抑菌除臭？專家警告「恐讓機器故障」揭安全洗法
每到潮濕悶熱的夏季，許多人因衣服或毛巾上的汗味、霉味感到困擾，即使反覆清洗，惱人的異味仍可能揮之不去。許多民眾可能聽說將檸檬酸倒入洗衣機裡就能除臭，但日本家事達人就在文章中指出，這個方法反而...
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2026年8月1日1 分鐘閱讀
52歲男擁700萬資產「腦中風付不出醫藥費」驚覺比投資更重要的事
52歲的龜井因腦中風陷入「有資產卻沒有現金可用」的困境，住院期間面臨超過114萬日圓的醫療費用，最終不得不向母親借錢。專家提醒，儘管投資資產重要，現金流管理和生活預備金同樣不可忽視。
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
🎧｜赴日滑雪重摔骨折！返台治療竟要220萬，航救團隊靠一招解危
近年來，不少民眾喜歡到日本遊玩、滑雪，一名年約47歲男性前往日本岩手縣滑雪，意外摔倒，當下痛到連起身都有困難，緊急被送到當地醫院檢查，發現大腿骨骨折，髖關節也脫臼，當地醫師先幫他進行初步復位...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
剩餘的洗髮精別丟！資深髮型師教3利用 洗羊毛衣、去靜電擦拭都好用
專家教你利用剩餘洗髮精轉廢為寶，推薦三種居家清潔妙用，讓浴室瓶瓶罐罐不再浪費。洗髮精可清洗浴缸、手洗羊毛衣物及家具表面，發揮清潔效果，讓舊產品重新被利用。
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2026年7月31日2 分鐘閱讀
中風失能恐拖垮三明治家庭 神經科人力流失衝擊中風救治體系
一場中風，可能讓一個家庭陷入長照黑洞，也可能因及時治療，讓患者重新回到工作與生活。臺大醫院雲林分院神經部主任張楷杰分享，曾搶救一名40歲的警察，他在運動時突然中風倒下意識不清，緊急送醫確診是...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
癌末父盼小女兒出嫁！病房變文定會場 67歲退休警圓夢安詳離世
高雄67歲賴姓退休警罹患第四期小細胞肺癌，歷經近兩年抗癌治療，因腦轉移進入生命末期，最大心願就是盼望見證小女兒完婚。台中烏日林新醫院得知後，將病房公共區域布置成文定會場，賴男在家人圍繞下，見...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
酪梨吃前才洗？食安專家提醒真正該洗的時間及正確清洗方式
食安專家提醒，購買酪梨後應立即清洗，以防止農藥及細菌污染。果皮雖不食用，但切開時可能將細菌帶入果肉。正確清洗方法為用冷水輕輕搓洗，無需使用肥皂。
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
「蘿蔔糕沒蘿蔔」監院調查報告出爐 要求食藥署改善
監察院調查市售蘿蔔糕，有以玉米澱粉、修飾澱粉及添加物製成，甚至未含蘿蔔。監察委員田秋堇表示，食藥署非但未研議訂定蘿蔔含量標示之規範，長期來僅以品名與成分標示等「文字核對」方式，即表示稽查結果...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
天氣熱只沖個涼太浪費！醫揭夏日洗澡仍要保持「溫熱效果」和5大錯誤
醫師建議炎炎夏日應每日泡澡，以促進血液循環和排出體內代謝廢物。泡澡後的保濕與補水尤為重要，避免立即飲用冰水及啤酒，以保持泡澡效果，並注意水溫控制在40℃為佳。
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
先生走了，太太可以續領勞保年金嗎？專家揭遺屬年金怎麼領，看順位還要看資格
勞保老年年金在被保險人死亡後並不可由家屬直接繼承，但符合條件的遺屬可申請遺屬年金。退休族於規劃時，需了解年金的特性及相關的法律規定，以確保家人未來的生活保障。
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
近3成民眾問「如何預防失智」 專家：先盤點自己的風險
元氣網的AI互動平台「腦力健身房」自去年5月啟用以來，累積超過40萬人次使用。其中，與失智預防相關的提問占比高達28.4%，在健康主題中位居第一，顯示民眾關心的焦點，已從「失智了該怎麼辦？」...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
中醫師：清冠一號不是防疫茶 別亂喝
新冠疫情再升溫，國內已進入流行期，「這一波疫情最大的共同點，就是喉嚨痛得特別厲害，很多人形容像被刀割，連吞口水都痛。」中醫師靳閎鈞表示，近期門診確診人數增加，不少患者咳嗽更是久咳不癒，一咳就...
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
中風重生路／健檢發現腦動脈瘤 盡速手術跑贏中風
數月前，我連續作了同樣的噩夢，每次汗涔涔地從夢中驚醒，因此，我決定作一次全身高階健檢，讓自己安心。
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2026年7月31日1 分鐘閱讀
怎知自己蛋白質吃得夠不夠？專家揭「一個最重要警訊」：盡快補充
蛋白質是人體必需的營養素，攝取不足可能影響健康，主要警訊為長期感到飢餓和疲憊。專家提醒，成年人每日需依體重攝取相應的蛋白質，以促進身體修復和維持能量，並建議以天然食物補充為主。
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